用这8个技巧创建一个熟悉的教室
经过朱迪·威利斯（Judy Willis）和教学人员
“大脑友好”教室的想法并不是教育中经常出现的话题，但也许应该这样。
如何创建这样的教室并不明显。尽管对于教师熟悉神经科学研究并将相关发现与教育利益相关者一起传递是有价值的，但至关重要的是，教育工作者使用课堂策略来反映我们对大脑和学习的了解。
那么，教师如何创造焦虑症较低的环境，同时为合适的大脑刺激提供足够的挑战和新颖性呢？您如何创建一个以大脑“喜欢”学习方式工作的教室？显然，这是一个多方面的概念，涉及感官输入，任务创建，测序，思维方式，语气，学生对学生和学生对教师的互动，等等，更不用说学生在家中的影响力更大的体验。创伤，甚至简单地在失调的环境中持续的压力状态都塑造了大脑及其功能 - 您作为老师的大脑正在试图帮助他们学习。
创建一个像大脑喜欢学习的教室的8种方法
1.使学习清晰 - 显然相关
当课程过于抽象或似乎与学生无关时。教师可以通过使课程更加个人有趣和激励来减轻这种压力。理想情况下，学生应该能够回答这个问题：“我们为什么要学习这个？”在课程的任何时候。教师可以在1990年代出版的教科书中找到宝贵的背景材料和人类利益联系，然后许多出版商放弃此类信息以腾出练习测试问题的空间。
互联网是许多教师共享的课程计划和指向网站的链接的来源，这些网站为学生的活动和信息数据库提供资源，这些资源使更多的事实经验教训栩栩如生。考虑我们的填补基于项目的学习的提示学生可以在您的帮助下创建自己的项目。
并非总是有可能解释每节课的直接相关性。例如，在数学中，学生必须掌握某些技能，然后才能继续研究更大，更清晰的主题。增加情感联系的一种方法是调整单词问题，以便包括学生的名字，受欢迎的名人，历史人物或体育英雄。同样，有关利率的问题可能与购买学生想要购买的商品有关，例如书，新电话或衣服。学生可以通过计算击球平均值进入千分之一的位置来了解小数位值。
语言艺术老师可以将正式信件写作的课程与对道德或广告的研究相结合。学生选择电视广告或印刷广告，他们认为是误导性的，并写了一封信，向相关公司表达了这一意见。学生可以通过阅读文本，检查主要资源和观看电影来比较历史事实和小说。在处理混合物和解决方案之间差异的科学课程中，学生可以预测房屋中哪些液体是混合物，哪些是解决方案。在家里，他们通过查看哪些项目在单独的层中进行测试，直到动摇为止。
或者不仅仅研究有关污染的事实，还可以学习采集和测试水样（阅读更多）。当课程或课程充满事实需要记住时，当学生看到对自己的努力的内在奖励时，通常会减轻压力，例如使用他们掌握的事实作为参与更具吸引力的活动的工具。例如，当学生知道到标准测量转换的指标时，他们可以从食谱中“翻译”一份食谱，该食谱将指标量度用于美国标准测量中所需的数量，以便在课堂上准备饼干面团。
2.让他们的大脑休息一下
就像成年人一样，学生可以通过享受爱好，与朋友，锻炼或音乐的时间来减轻压力。尽管学校正在缩短休息，体育，艺术，戏剧甚至午餐时间以增加核心学科的时间，但教师可以为学生提供三分钟的假期，以减轻压力。任何简短休息的愉悦活动都可以使杏仁核有机会冷却，而神经递质的时间进行重建时间。
冥想应用程序也可能有用。
3.帮助学生建立积极的联系
大脑通过反馈循环工作，随着时间的流逝而创建关联。因此，帮助学生与学校建立积极的联系：内容领域，字母成绩，考试或仅仅是学校本身的想法。
消除学生生活中的所有痛苦，压力和消极情绪是不可能的。但是，即使以前的课堂经历导致了将某些活动（例如记住乘法表）与杏仁核的压力反应联系起来的关联，但学生也可以从重新审视活动而不会发生任何负面的事情中受益。通过避免压力很大的做法，例如呼吁没有举手的学生，老师可以抑制压力协会。学生可以通过实践积极的加强策略来发展积极的关联，并通过实践。
例如，他们可能首先查看表格以乘以八个，然后在工作表上填写空白，然后立即使用计算器检查每个书面答案。如果答案是正确的，那么学生会立即得到积极的强化。如果答案不正确，则学生在计算器上看到正确的答案 - 比听到同学在学生甚至可以开始计算之前召集答案要愉快得多。
4.创造明显的进步和成就
通过创造明显的进步和成就 - 使用加法分级甚至是学生可以看到的一种“清单”，可以释放多巴胺，并且自我效能感有发展的机会。
如果学生有机会认识和品尝成功的机会，他们也可以基于对积极情绪的神经化学记忆。例如，发布的“个人目标成就”列表确认了所有学生的成功。学生设定个人目标，例如学习特定的乘法表，并在实现目标时将其名字列入此列表。
与掌握特定技能的学生的分数清单或学生名单不同，此目标成就列表仅包括实现目标的学生的名字，而不是实际目标本身。
5.帮助学生学习优先级
并非所有信息或任务都同样重要。作为成年人，在严重或高压力的情况下，大脑越快地确定“最重要”的事物，成功或生存的机会就越大。将越来越重要的数据分开是一种非常重要的批判性思维和生存技巧。
对于教师来说，指导学生学习如何优先级信息是有帮助的 - 如何决定在学习时值得写下和审查哪些事实。当老师演示并解释他们如何确定哪些事实很重要时，学生会看到如何在阅读文本和学习时自己做出这些判断。帮助学生学习如何确定优先级，从而减少所需的信息量是促进“大脑友好”课堂的宝贵方法。
6.利用基于询问的学习和成长心态
重复是一种基于大脑的学习策略（实践是完美的），但并不总是那么简单。得益于多巴胺的释放和关系回忆的整合，学生更有可能记住并理解自己学到的知识，如果他们发现它引人注目或在自己弄清楚。此外，当学生在学习或报告某件事的方式方面有一些选择时，他们的动机将会增加，压力将减少。他们将更多地接受自己的错误，有动力再次尝试，而对提出问题的自我意识更少。
理性，灵活和乐观的心态可以通过适当的短期压力源的“给学生”来帮助学生建立弹性基于询问的学习的好处。
无论您想称呼它：成长心态，失败，或承担“天才风险”，心态是生活中的一切，掌握这可以解除“学校”的武装，并帮助学生培养对学习的热爱。
7.减轻压力
教室可以是一个避风港，学术实践和课堂策略为学生提供情感舒适和愉悦以及知识。当教师使用策略减轻压力并建立积极的情绪环境时，学生就会获得情感韧性，并在认知水平更高的水平上学习更有效地学习。毫不奇怪，大脑成像研究支持这种关系。
如果学生感到安全，有明确的目标，可见的进度以及确定最重要的东西的能力，则可以最大程度地减少压力。此外，如果允许它们在基于库里的询问中得到支持，并得到了休息，并能够用正相关取代负面关联，那么大脑将更加有利于学习。
8.不要过度应力短期记忆
这认知负载理论更多的解释，但简而言之，这相当于与更有能力的“长期”记忆相比，以纪念短期“工作”记忆的限制的方式进行教学。这减少了压力，如上所述，这两者都降低了神经系统能力并增加了学习的负相关性。
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