回到学校的社交情感基础:关系，节奏，释放
回到学校的社交情感基础:关系，节奏，释放
提供的汉娜海滩和塔玛拉这本书Strijack
当我们的小学生以这种全新的方式回到学校时，他们将会有很多的情绪被激起。警报。挫折。担心。兴奋。
这也会反映在我们，作为成年人，可能也正在经历的事情上。对于我们的老师来说，除了他们自己的情感体验之外，他们被称为关爱的领导者，引导我们的学生到一个他们可以一起学习的地方。
这将是一段极具挑战性的舞蹈。我们的老师是真正的变革者。他们是提供者，他们是领导者，这段历史将揭示他们在我们孩子的情感健康中所扮演的重要角色。
那么，我们怎样才能支持他们来支持我们孩子的学习呢?作为家长和学校管理者，我们可以放松对“学习”，并相信它会到来。学校现在需要把重点转移到情感基础知识之前学术基础知识。老师教的是人，而不是学科。当他们能首先专注于支持幸福时，学习可能就有机会落地。
当警报和挫折等情绪在孩子的内心盘旋时，挑战行为就会浮出水面。而这些具有挑战性的行为将使教师更难应对和支持孩子。因此，最重要的是，我们现在需要帮助孩子们感到安全，我们需要帮助他们以健康的方式释放他们可能正在经历的一些焦虑和沮丧。
学校可以通过改变我们所熟知的“3r”来做到这一点:关系、节奏和释放。
每一个因素本身都能产生影响，但当它们结合在一起时，可以创造一种令人难以置信的情感安全感，这将对教师和学生都有帮助。
对于我们这些教育者来说，这是什么样子的呢?
让我们仔细看看情感基础的3个R原则:
的关系
我们的学生需要的是我们。他们需要知道我们在他们身边，他们很重要。重要的不是我们说了什么，而是我们在他们面前给他们的感觉:被邀请、被接受、被看到。
在这段情感动荡的时期，我们需要有意识地邀请学生进入我们的关系，这样我们的学生就会觉得和我们联系在一起。这可能意味着在每一天的开始都有特殊的问候仪式，以及我们参与的更有趣的活动。这些依恋实践可以帮助我们的学生感觉与我们相连，这也可能降低他们的焦虑。
节奏
孩子们渴望的节奏。
一贯的惯例、仪式和结构有助于孩子们感到安全。他们可以依靠这些，依靠它们。然而，大多数孩子现在所经历的恰恰相反。当他们期待重返校园时，他们可能对“新常态”将会是什么几乎没有任何意识。我们可以通过快速建立我们的学生可以依靠和适应的新惯例来创造一种安全感。这将有助于为他们的生活创造节奏，并在这个不可预测的时代提供一种可预测性。
释放
我们的学生的情绪将被激起了。我们知道，当情绪被激起时，它们需要有个去处。找到一种健康的方式，为我们的学生预先引导这种情绪能量，有助于减轻危险或破坏性的爆发。整合日常的发泄方式可以特别帮助学生在挫折导致攻击爆发之前走出沮丧。
这些发泄方式还可以帮助学生以一种不会让他们感到难为情的方式反思和表达自己的感受。这种做法的美妙之处在于，我们甚至不需要知道孩子的具体情况。我们只是通过音乐、身体运动、故事或讲故事、写作、诗歌、戏剧、艺术，甚至是简单的户外活动，以一种自然的方式间接地表达和释放情感。所有这些发泄方式都很强大，因为它们帮助我们更接近自己的感觉，体验一种释放和情绪休息的感觉。
在这段时间里回到学校可不是件容易的事。我们需要有创造力，跳出固有的思维模式。我们可能需要伸展我们从未知道自己拥有的肌肉。但要记住，这不是专注于结果和表现，或超越甚至赶超的时候，这可能会有所帮助。把我们的注意力转移到内心的事情上会让我们的学生感到安全。当孩子们准备好了，这将为学习打下基础。
与此同时，让我们耐心对待我们的学生和我们自己。我们都在一起。
汉娜海滩是新书《拯救我们的学生:为什么孩子们比以前更焦虑、更有攻击性、更沉默寡言——我们能做些什么》的合著者。她是一位屡获殊荣的教育家、作家和主旨演讲家。2017年，她被加拿大人权委员会认定为加拿大五大变革者之一。她在全国范围内提供专业发展服务，并为学校提供情绪健康咨询。可以在以下网站找到她:hannahbeach.ca。
塔玛拉这本书Strijack是新书《拯救我们的学生:为什么孩子们比以前更焦虑、更有攻击性、更沉默寡言——我们能做些什么》的合著者。她是纽菲尔德学院的教务长，在那里她开发并提供课程和研讨会，帮助家长、教师和世界各地的专业人士通过发展科学理解儿童。德赢在线塔玛拉是几所大学的注册临床咨询师和专业讲师，她为教育和咨询学院授课。找到塔玛拉在线tamarastrijack.ca。