为什么你不应该像惩罚一样使用体育

为什么你不应该像惩罚一样使用体育

经过Kymm Ballard博士，执行董事火花

想想你在流行文化中描绘的“陆军训练营”中看到的任何时候 - 你是如何描绘传统的钻牛军士，命令他的部队做无尽的圈和俯卧撑，因为那天对他们的错误进行惩罚？

现在，在你的脑海中，想象一下，它在学校的儿童和青少年被播放 - 而不是钻子警长，他们的老师都在掌舵。相信它与否，在该国的某些地区为教师让学生惩罚的行为行为不端，这实际上是非常普遍的。

虽然这可能已经被人们被认为是“加强孩子们的方式”，但它是一个趋势，应该在现在偏信不赞同 - 特别是当今天儿童的可能性比在他们面前的一代人不太可能是活跃的时候。

如果你自己是老师，你知道学生可以是多么可爱。加强运动等分惩罚的想法促使对身体活动的负面情绪。

身体惩罚的问题

虽然有些人觉得将几圈跑到惩罚的声音合理，但这可能对孩子的心灵产生不利影响，持续数十年。研究人员已经发现了体育教师和教练认为身体惩罚是一种有效的方法展示学生对他们的行为产生后果;他们没有错，事实上，这正是问题。身体惩罚发生得太好了。

当我们要求一套推进来惩罚不当行为时，我们发送的信息 - 大声且清晰 - 就是体育锻炼是一个非常令人不快的活动，以及我们所有人都应该尽量避免的事情。而且，我们的孩子肯定听到了它。在没有足够的孩子（或成年人的情况）时，在获得建议的日常运动量的时候，我们应该做的最后一件事是强化身体活动是恐惧的想法。如果孩子们已经试图找到不太活跃的理由，那么将锻炼视为惩罚就越有原因不要这样做。

这种心态也可以进入成年期，导致厌恶身体锻炼的厌恶，为一个人的生活中的其余行使 - 自然地推动一个人在不活动，肥胖和其他健康问题的方向上。任何身体教育者的目标应该是教授学生，运动是一个积极而有效的方式来花时间，而不是反叛的东西。

为了增加这一趋势的心理和身体健康影响，更严重的理由不使用体育作为惩罚：它可能在你的州是违法的。

这是正确的。它实际上是29个国家的法律 - 被视为一种体罚的形式。全国运动与体育教育协会（NASPE）指出，“作为一种惩罚和/或行为管理的形式管理或扣留身体活动是不恰当的做法。”

因此，虽然您学校的体育教师或团队教练可能会认为它完全没问题，但让学生运行演习作为一项纪律措施，但它可能会违反法律 - 并采取符合学生的最佳利益。

学生纪律的更好的选择

教师和教练常常努力寻找纪律既适当有效的学生的方法。这可能会解释为什么有些人仍然愿意将体育途中作为惩罚;戴机很容易，它相当迅速，繁重的锻炼可以通过用它们筋疲力尽来佩戴学生。为了儿童及其未来的身体健康习惯（更不用说法律），教师和教练应该避免轻松的路线，并努力寻找更合适的方法来纪律课堂麻烦制造者。

在这一趋势的翻转方面，一些教师朝着相反的方向，禁止行为的学生参加休息;实际上，77％的教师阻止孩子参与休息为了减少不良行为。不幸的是，这种极端不是理想的。

带走儿童锻炼的网点也可能歪斜他们对活动和参与的看法。虽然假设是孩子们会得知锻炼是一种特权（与惩罚的反面相反），但它也消除了他们的日常机会在学校进行社会和身体互动。研究人员已经发现了休息是学生认知功能的“重置按钮”，所以删除它（因任何原因，好的或坏的）实际上可以让学生在一天的剩余时间里设定失败。

相反，调查纪律的策略，不涉及过度过度的威胁，或强迫侵权。孩子们，特别是在形成性年，需要能够在与身体活动的舒适感到自身的舒适度时能够发展自己的界限。虽然让他们移动是很好的 - 这就是为什么禁止休息是一个坏主意 - 在负面情况下将它们推入运动，留下了持久的印象。重要的是应该促进体育活动（通过物理ed类，休息等）作为花费时间的乐趣和积极的方式。

如果您面临着学生的持续问题，而且您处于亏损，请与您的学校管理员讨论他们以适当的惩罚为建议。纪律策略可能包括与学生父母的会面或分配拘留。虽然禁止禁止学生参与体育的一些争论，但它可以被视为试图遏制消极行为的最后一项措施。

锻炼乐趣，不害怕

体育教师和教练比任何人更好地，身体活动的重要性漫长而健康的生活。他们致力于他们的职业生涯灌输儿童的健康价值观，并与运动鼓励积极的协会。他们可能没有意识到有时，他们对纪律的尝试正在反对那些非常价值观。

迫使学生逃跑圈或俯卧撑，因为不良行为的忏悔具有长途的效果，可能会使它们完全远离身体活动。即使只是威胁要添加额外的仰卧起坐，跳跃杰克和钻头 - 无论你是否采取行动或不 - 促进对运动的不健康厌恶，作为可以用作威胁的武器。

保持对活动的关注，作为一个积极和有趣的消遣，而不是要害怕的东西 - 它会走向促进对运动的终身热爱。

Kymm Ballard博士是执行董事火花，学校专业，Inc。Kymm的司是与北卡罗来纳州公共教育部的前体育，田径和体育医学顾问。她的专业经验包括一年多个人作为一个以上的体育教师，几年作为管理员以及北卡罗来纳州第一所高中示范学校的合作开发商。Kymm对儿童的直接服务会影响她今天的国家一级的工作。她撰写，倡导并促进了NC国家教育委员会的健康活跃儿童政策，以及该国的体育标准