如何快乐：幸福的人做的25件事

快乐的人做的25件事

经过特里·赫克里克

世界变化了吗？迫切，是的。

变化之间的关系是什么？这是这篇文章的一种语境。

虽然不是纯粹关于教育学或教育技术的帖子，但如果你想到学习的一个目标是养活有意义的生活的能力，而幸福在这里成为内核，那就不是这样的伸展。事实上，幸福，快乐，好奇心和目的可以被认为是正规教育中缺失的重要组成部分。正如学术界都将内容与“现实世界”和真实的环境分开，将教师和学生从人类的情绪中分开 - 将其现实缩小到一组要衡量的指数，“增加” - 应该是一点嫌疑人。

连接和幸福

是可以造成的幸福，或者是它主要是幸运遗传序列的结果，只能在小程度上调整？自然。培育。社会调理。皮质醇水平。引领油漆。瑜伽。多么奇妙的混乱。我最近写过我的忧虑。他们并不好玩，我很快就会在教育和社会中对心理健康造就。这是很多关于我的专业知识，BUT我确实有经验分享，并立即提出的问题，是有幸福的模式，以及技术与之有关吗？

后者的答案似乎非常清晰 - 很少。好吧，也许不是那么快。技术可以润滑导致幸福习惯和模式的过程 - 幸福的人倾向于做的事情 - 但它不是催化剂。

连接是催化剂，是永恒的。

什么，何时以及为什么 - 这是流体的技术部分。技术转移我们如何看待自己 - 我们希望世界各地的一个版本的窗口的小矩形。它还改变了我们的价值。当我们的背景变化时，我们作为这些背景的参与者，即使我们改变上下文，也被迫适应。我们用来沟通的工具以及我们使用的习惯，这也是新的。他们失去他们年龄的可信度。

采取社会和数字媒体的快速规范化。对于许多社会来说，这些不再是“新兴”和“令人兴奋的”方式分享信息，奇思妙想和思考，但是新普通这样做。喜欢它与许多人一样，技术不再是一个工具，而是一个标准。我们屈服于我们的思想，通过技术，使技术本身成为世界的架构，而不是另外的方式。并不总是，而不是每个人。但是，如果我们的（明显）的背景和价值观是流体，那么我们在这些背景下的参与者对我们来说意味着什么？作为人类情感幸福，喜悦和满足的原因和影响？它是因果关系还是相关性？学习为周期，可能会出现某些节奏。

所以下面有25件事已经注意到可能被认为是幸福的原因 - 无论技术的普遍率，变革率或获取信息的规模，在其实用程序中都是永恒的。

有或没有技术：快乐的人做的25件事

他们有意义地与其他生物联系起来。
它们是俏皮的，他们选择的任何形式，他们创造并利用“深度戏”的机会（见Diane Ackerman）。
他们控制着他们的思考。思想成为信仰，信仰导致行为。信仰也会导致您寻求适合您信仰的具体数据。这样，你真的构建自己的现实 - 因此幸福或痛苦。
他们看像科学家一样（具有开放的心灵和客观分析），思考像农夫（敬畏和相互依存）一样，表现像艺术家（有创造力和否认会议）。
他们知道幸福是一种肌肉。神经内科表明我们认为，思维模式导致更多相同，所以建立神经途径。即使你目前没有感觉，你也会弯曲你的快乐肌肉。如果你不开心，你不会微笑;如果你不微笑，你就不能幸福。
他们练习可视化他们想要实现的东西（作为一位教师提供教训，与另一位教师合作，与管理员或父母谈话等）的吸引力是有道理的。看到不同，寻求不同，达到差异。
他们在新经验和想法中找到了舒适。他们不仅仅是接受他们，但将它们视为机遇（无论如何通常无法控制）。
他们发现物质的价值，并在娱乐中致意。也就是说，目的和意义可以推动他们的行为，但他们的灵魂仍然熟悉它周围的宇宙。
他们对自己和周围的人常诚实。（如上所述，他们也知道诚实和不安全感之间的差异。）
他们将他们的思维和行为适应优雅和可持续的规模。不太谦虚（它没有火花），不要太广泛（鲁莽地燃烧）。
他们拥抱歧义。没有一种方法可以看到，理解或做任何事情。
他们接受了世界，而在缺陷的时候可能比以往更好。这是一个非常有争议的争议和自己的另一个帖子，但这是一个思想，最近一直在爬行我。是的，我们有很长的路要走，但现代人的关注平等和接受和社会正义，而不足，是一个趋势，其价值不能夸大。
他们相信别人。是的，有时候让你失望;是的，人们伤害了你，但在宇宙中的其他任何地方都没有找到人类联系的快乐。（见＃1。）
他们为别人提供服务，爱的差异。'多样性。改变。他们尊重恐惧和（轻度）焦虑，但了解所有事物的本质的根本规律就会发生变化。
他们相信自己能够积极影响他们的环境。
他们吃了滋补他们身体的良好食物，并反映了他们对地球的尊重以及他们自己的未来。
他们在身体上施加自己，无论是通过工作，运动，瑜伽，运动等。
他们尊重事物的复杂性。他们假设他们不明白。当你假设你这样做时，你会倾向于判断。当你假设你没有，你将倾向于分析。一个人带来痛苦，一个人带来更接近智慧的东西。
他们制造了东西，疯狂地原创。执行（其他人的想法）可能会有快乐，但在没有任何东西的情况下创造出一种独特的人类和人性化的概念。你越满是人类，你的内容，幸福和快乐的机会就越多。
他们恢复事情。
他们知道生活在这一刻 - 其他一切都是一种幻觉。（甚至在此刻的生活是有问题的，具体取决于您如何通过自己的感知来构建那一刻 - 见＃2。）所以在每一刻找到纹理。在这种纹理之内是设计，细微差别，纯洁和爱情。
他们掌握了各种遗产，他们是需要他们生活感受的生态学。
他们停止寻求并开始接受。然后，从接受的位置开始，他们开始看看他们真正需要的东西。
他们拥抱旅程，而不是沿途发生的胜利和痛苦。
他们不寻求幸福。他们知道幸福不是一个原因或条件，而是一种影响 - 作为人类的行为和信仰体系之间的对齐的共鸣。

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