促进儿童复原力的战略

供稿人积极的企鹅

您是否在您的孩子或学生中培养了焦虑的心态或弹性心态？

美国目前是世界上最焦虑的国家，拥有27％的人口患有焦虑和抑郁症。在澳大利亚，20％的人口在任何一年都会经历精神疾病。在英国1英寸的人将在一年中遇到某种心理健康问题10％的儿童有心理健康问题任何时候。

谢天谢地，这些国家和许多其他国家都有精彩的组织，帮助患有焦虑和抑郁和相关问题的人。但我们每个人都必须更积极地改变未来几代人的统计数据。我们能做些什么来培养年轻人的弹性心态？捕获，挑战和变革是促进儿童和学生的韧性的许多可能的策略之一。

捕获，挑战，改变：促进儿童恢复力的战略

结论

如果我们鼓励孩子真正了解感情来自哪里，并研究他们的思想。赋予他们成为他们所能的一切。我们可能会教孩子情绪，鼓励他们有一个巨大的情绪词汇，并在体验情绪时教他们如何适当地表现，但我们需要进一步掌握。感到悲伤，愤怒，担忧，焦虑和我们所拥有的所有负面情绪是绝对的，但我们需要教导我们的孩子真正了解坐在这些情绪背后的思想。

存在负面情绪，我们都有他们，他们让我们感到可怕，但他们不需要定义我们。

孩子们需要了解我们的思想，我们必须非常了解我们的思想，如果我们想要快乐，有弹性和成功。上面（在图形中）有些是一个人，不要帮助教导孩子识别他们思想，解压缩和挑战这些想法和故事的确切性质，并改变他们的感受。

Meg Price是一位母亲的3个母亲，以及人力资源主任，他们创造了人力资源策略和创新的学习计划，提升了人们为他们的组织带来的优势。她的目标是帮助人们不同地思考并创造新的可能性。Meg的11岁女儿萨拉创造了一个iPad和iPhone应用程序，积极的企鹅帮助孩子挑战他们的消极思考。