如何将社交情感学习纳入课堂
由MEG价格，EI体验
从定义上讲，社会情感学习（SEL）是学习生活技能的过程，包括如何与自己，他人和人际关系打交道以及以有效的方式工作。
尽管有许多出色的SEL程序，但也可以将SEL纳入每个课程中，以此作为学生真正了解如何在各种情况下采取技能并形成积极习惯的一种方式。所有学生都以一定程度的社交和情感技能开始上学，所有学生都将以不同的速度发展他们的社交和情感技能。
父母和老师都负责教学学生的生活技能，当然，通过观察我们的行为，他们所学的大部分内容将是。下面的五种策略不仅将使学生的社会情感学习有益，而且还可以对教师的福祉有益。
5种将社交情感学习纳入课堂的策略
1.通过正念
正念是：以特定方式，目前的目的，非判断性地关注。
我们越来越多地听到有关正念的好处对儿童的好处。增加的注意力会在学术上提高表现，并提高情绪和社会智力。孩子们可以更好地学习，养育自己，并意识到自己的情感需求。
正念练习可以帮助学生注意他们的呼吸，身体，思想，感情和周围的世界。当他们能够观察自己的思想和感受时，他们就可以自由选择他们的讲话和行动，这会导致更快乐，更和谐的教室。
例如，在YouTube上免费提供许多正念活动。此外，还有正念和冥想应用程序这可以为入门提供框架。为什么不以不同的正念活动开始每节课？
2.澄清想法会导致感觉
研究表明，更具韧性的学生在学术上更成功。弹性的学生会更快地反弹，注意自己的思想，了解自己的信念，并且重要的是能够挑战他们的信念和思想，以创造更多的积极成果。
这是一个重要的概念，因为我们可能并不总是能够影响我们发生的事情，但是我们对如何解释如何解释发生了什么以及如何处理它有强大的影响。许多学生不知道自己的思想在影响自己的感觉方面发挥了重要作用。
无论您发生什么情况，没有人可以将其从您身上夺走，这是每当您听到学生表达挫败感，愤怒和其他负面情绪的授权课程。作为一名老师，您可以通过聆听情感来提供帮助，然后帮助您的学生了解这种情感的来源以及如何以有助于他们的社会情感福祉的方式调整他们的思维。
3.模型持久性和决心
幸福和SEL的一个真正重要的方面是能够完成生活中的事情。许多学生自然会以某种方式努力改善自己，无论他们是寻求掌握技能，实现宝贵的目标还是在某些竞争活动中获胜。
其他学生需要在这一领域进行一些教练。教学生每一堂课要完成事情都需要精力，耐心和毅力，这确实很重要。在SEL的这一领域，赞美努力至关重要。需要鼓励每个学生在课程中设定伸展目标，以感受到成就感。
通过注意，可以鼓励学生深入研究成功的决心。
4.同情心听
换句话说，听感到惊讶。
SEL的一部分是对积极关系的重要性的理解。要建立这些关系，我们需要和教同理心。老师具有模拟同理心的绝佳能力。鼓励学生听别人的声音，然后要求他们倾听以惊讶，并试图了解其他学生的感觉。您有哪些班级为学生提供互相帮助并了解他人想法的新知识的方法？
利用课堂上的机会教学生提出问题，以鼓励反应不要鼓励防御。例如，当约翰说：“山姆，你为什么不能遵循指示？”鼓励约翰重新构图他的问题，以更好地理解山姆在寻找什么“山姆，我们可以一起通过这些指示来确保它们有意义吗？
5.强调感激之情
研究再次向我们表明，幸福感的一个真正重要的方面是感激之情。这项研究表明那些经常表达感激之情的人具有更多的精力和热情，减轻压力和更好的身体健康。有一些非常简单的方法来增加您的经验和感激之情；但是，这可能需要我们训练自己以不同的思考。
对于学生来说，这可以通过将一些简单的练习纳入每个课程来完成。在每个班级结束时，请学生使用以下三个问题来反思课程：
- 您今天喜欢这堂课的哪些方面？
- 您今天喜欢与谁合作？
- 您想进一步了解此主题的哪些领域？
最重要的是，每个班级都有乐趣；学习应该很有趣，并且游戏是SEL的真正重要组成部分！